KTT
Lass Altes los und lerne Neues! Löse Verspannungen, Gelenkprobleme und festgefahrene Verhaltensmuster auf und ersetze, konditioniere, diese mit neuen ergonomischen Bewegungen, welche dich Gesunderhalten. Spüre deine Veränderung, die Transformation, am eigenen Körper. Das Konditionierungs-Transformations-Training spürst du schon beim ersten Training. Es steigert deine Selbstsicherheit und fördert das Selbstbewusstsein auf natürlichste Weise. Definiere und erreiche deine persönlichen Ziele durch gezieltes, individuelles Training. Das persönlich abgestimmte KTT Konditionierungs-Transformations-Training steigert deinen Muskelaufbau und gleicht muskuläre Dysbalance aus. Es schult deine Balance und steigert deine Aufmerksamkeit. Achtsamkeitstraining auf ganzheitliche Art.
Training mit dem eigenen Körpergewicht, Partner- und Einzelübungen ohne zusätzliche Geräte. Trainingsraum mit Naturholzboden und nur natürliche Trainingshilfsmittel. Die Sportgeräte / Trainingsutensilien sind aus Holz, bestem Leder oder Hanfstoff von Hand gefertigt. Das Trainingsziel wird durch ein persönliches Coaching festgelegt und gemeinsam erarbeitet.
Dieser Fakt ist wissenschaftlich belegt. Die Nervenleitgeschwindigkeit liegt bei Maximum 180 m/s! Aktionen sind trügerisch und das Auge ist langsam, dies weiss jeder Taschendieb.
Dank den BGS Prinzipien und den Kraftsätzen erlernst Du keine Techniken, keine ästhetischen Kicks und auch keine schönen Zusatzbewegungen. Du lernst die reine Reaktion! Deine Reaktion!
Ist der Weg frei, gehe ihn!
Ist der Weg nicht frei, bleibe in Kontakt!
Ist der Druck zu gross, gib nach!
Befreie Dich von Deiner eigenen Kraft.
Löse Dich von der fremden, externen Kraft.
Verwende die externe Kraft (des Gegners gegen ihn selbst).
Füge Deine eigene Kraft hinzu.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Starte sofort!
Spüre und erlebe es am eigenen Körper! Taste Dich an Deine Nervenreiz-Leitgeschwindigkeit heran und überrasche Dich mit Deiner Schnelligkeit, Präzision und der Leichtigkeit in der Bewegung.
Mit einfachen Körperübungen und mit Spass Kalorien verbrennen. Fitboxen war gestern, komm vorbei und erreiche deine Traumfigur mit diesem Training.
Kursumfang: Eine Lektion à 45 Minuten.
Privattraining 1:1 CHF 125.00 pro Lektion.
Gruppenunterricht CHF 25.00 pro Lektion; min. 3 / max. 10 Teilnehmer.
Koordination und Balance sind in jedem Alter und in jeder Lebenslage wichtig. Wir schulen und sensibilisieren deine Balance und steigern deine Koordinationsfähigkeit. Lerne deinen Körper neu Kennen.
Kursumfang: Eine Lektion à 45 Minuten.
Privattraining 1:1 CHF 125.00 pro Lektion.
Gruppenunterricht CHF 25.00 pro Lektion; min. 3 / max. 10 Teilnehmer.
Ideal für alle Altersgruppen. Im Mittelpunkt stehen Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Kursumfang: 10 Lektionen à 45 Minuten. Preis: CHF 440.00 25.00 pro Lektion; min. 3 / max. 10 Teilnehmer.
Komm vorbei und schnuppere BGS Luft. Hier geht’s zum Training.